Según lo que comamos, el organismo puede segregar insulina de más, fruto de una subida de azúcar producida por los alimentos de alto índice glicémico, y esto estimula la formación de grasa en el cuerpo. De ahí la importancia de conocer los alimentos de bajo índice glucémico. a través de Diez alimentos de bajo índice glucémico…
Categoría: Autoestima
Consejos útiles para aprender a afrontar los ataques de pánico — Un paso al día 👣
Sabiendo que algunos amigos de Un paso al día sufren de episodios de Ansiedad, público el siguiente artículo. Artículo tomado de Aleteia, por Silvia Luccetti Comprender los mecanismos de la ansiedad es el primer paso para salir de la pesadilla del miedo al miedo. En el número de febrero de la revista BenEssere, la salute […]…
No es tu culpa o: Querer no siempre es poder — Necesitas otra lengua
Voy a escribir de algo controversial. No porque ame la controversia (soy de esas personas que preferirían que el conflicto no existiera) sino porque es importante y porque el silencio al respecto perjudica más de lo que ayuda. Se trata de esto: Aprendí idiomas gracias a mis privilegios. Sí, soy muy buena con el lenguaje […]…
“Oración de la Serenidad” — el ambigú del yoga
Después del “Padre Nuestro” y el “Ave María”, la tercera oración más repetida en todo el Mundo es la “Oración de la Serenidad”, texto considerado como la más completa definición de la verdadera madurez, que ha sido identificada como obra de Santo Tomás de Aquino, San Francisco de Asís, Helen Keller, o Mario Benedeti, entre […]…
Enfermar por desbordamiento — neurociencia neurocultura
Narciso y Eco Hace algún tiempo escribí un post que titulé “histeria desbordada” donde presentaba el caso de una muchacha que presentó un cuadro grave de conversión donde se pueden apreciar a las claras la yatrogenia médica sobre el cuerpo de aquella muchacha. Apuntaba allí -a propósito del narcisismo- que contrariamente a lo que la […]…
Sufriendo de vértigo en una lanzadera espiritual. — Desgranante
Integrados en nuestro Punto #dlencuentro que con su poder nos enriquece. Tras largas horas de días y de noches con sus luces y sus sombras cargando entusiasmos ante mi ventana de observador de días y de noches sobre mi silla emplazada y curtida por usos diversos de días y de noches integrado plenamente con nuestro […]…
Arrastrado hacia una meditación no meditada — Desgranante
Meditación provocada por el poder del Punto #dlencuentro ¿¿¿Cómo llega una meditación inesperada??? En el fondo de un valle y junto a un río, bendecido por el vigor de los árboles y un árbol, arropado por cercanos horizontes, se halla nuestro Punto #dlencuentro, lugar de energía natural cruzado por una LÍNEA DE PODER donde mi […]…
Conoce los síntomas de la peligrosa “depresión sonriente” que puede llevar al suicidio — La esencia misma del Misterio
La mayoría de las personas creen que cuando alguien sonríe es porque esta feliz. Sin embargo, un artículo publicado por Olivia Remes, experta en ansiedad y depresión, de la Universidad de Cambridge, desmiente esta hipótesis. Existen personas que pueden parecer contentas y estar padeciendo lo que se conoce como una “depresión sonriente”. Lo más grave […]…
Santa Catalina de Siena: un acercamiento a una de las grandes mujeres filosofas del medioevo
a través de Santa Catalina de Siena: un acercamiento a una de las grandes mujeres filosofas del medioevo
Platón: El conocimiento de sí mismo como conducta hacia la vida
a través de Platón: El conocimiento de sí mismo como conducta hacia la vida
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