Diez alimentos de bajo índice glucémico — Zona de alimentación

Según lo que comamos, el organismo puede segregar insulina de más, fruto de una subida de azúcar producida por los alimentos de alto índice glicémico, y esto estimula la formación de grasa en el cuerpo. De ahí la importancia de conocer los alimentos de bajo índice glucémico. a través de Diez alimentos de bajo índice glucémico…

No es tu culpa o: Querer no siempre es poder — Necesitas otra lengua

Voy a escribir de algo controversial. No porque ame la controversia (soy de esas personas que preferirían que el conflicto no existiera) sino porque es importante y porque el silencio al respecto perjudica más de lo que ayuda. Se trata de esto: Aprendí idiomas gracias a mis privilegios. Sí, soy muy buena con el lenguaje […]…