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¿SI HAGO EJERCICIO PUEDO COMER LO QUE QUIERA?

Publicado por audazytaktiko el

En el post de hoy venimos a desmentir otro de los mitos más extendidos respecto al deporte y la alimentación. Este mito es el siguiente: “si hago ejercicio puedo comer lo que quiera y no engordaré”. Esta afirmación es totalmente falsa, pues, como sabemos, engordar o adelgazar dependerá en gran parte de nuestra ingesta de […]

a través de ¿SI HAGO EJERCICIO PUEDO COMER LO QUE QUIERA? — CANONE

2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. bigbenantiguedades dice:
    7 marzo, 2017 a las 4:02 am

    Estoy convencida de que debe haber un balance entre lo que nos llevamos a la boca y nuestro ejercicio diario. No podemos pretender que los ejercicios nos solucionen la vida. Yo soy de correr media hora diariamente en el parque cerca de mi casa y consumo muchas verduras, frutas, pescado y pavo. Saludos

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    1. audazytaktiko dice:
      7 marzo, 2017 a las 2:58 pm

      Seguro que también eres Audaz&Taktika, hay que hacer lo que el cuerpo nos pide y si a tí te viene bien pues corres y seguro que te va estupendo. Saludos.

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