¿SI HAGO EJERCICIO PUEDO COMER LO QUE QUIERA?

el

En el post de hoy venimos a desmentir otro de los mitos más extendidos respecto al deporte y la alimentación. Este mito es el siguiente: “si hago ejercicio puedo comer lo que quiera y no engordaré”. Esta afirmación es totalmente falsa, pues, como sabemos, engordar o adelgazar dependerá en gran parte de nuestra ingesta de […]

a través de ¿SI HAGO EJERCICIO PUEDO COMER LO QUE QUIERA? — CANONE

Anuncios

2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Estoy convencida de que debe haber un balance entre lo que nos llevamos a la boca y nuestro ejercicio diario. No podemos pretender que los ejercicios nos solucionen la vida. Yo soy de correr media hora diariamente en el parque cerca de mi casa y consumo muchas verduras, frutas, pescado y pavo. Saludos

    Le gusta a 1 persona

    1. Seguro que también eres Audaz&Taktika, hay que hacer lo que el cuerpo nos pide y si a tí te viene bien pues corres y seguro que te va estupendo. Saludos.

      Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s